wer mag, kann hier gerne von kleinen Energie-Tankstellen berichten. Bei mir sind es z. B.
- tägliche Laufrunde
- Tagebuch schreiben
- phasenweise Glückstagebuch schreiben/ alternativ den Tag reflektieren, was gut war
(https://wizelife.de/schwarzes-…der-graf-und-seine-bohnen)
Gerne Ideen und Inspirationen...