Einen schönen guten Morgen an Euch alle,
kennt Ihr dieses Gefühl nach einem Sturm der Emotionen einen Beitrag abgeschickt zu haben und es kaum erwarten zu können, bis sich eine ersehnte Antwort einstellt? Wenn man nicht mehr weiß, wo man zuerst anfangen soll. Wenn sich das Chaos im Kopf nicht beruhigen will. Wenn ja, wie beruhigt Ihr Euer Aufgewühltsein? Wie gelingt es Euch, wieder in Eure Mitte zu kommen und nicht in einem verhängnisvollen Strudel von Angst und Verzweiflung etc. zu geraten?
Meine größte Kraftquelle waren schon immer meine Bücher. Einem dieser "Schätze" verdankt dieses neue Thema seine Überschrift. Geschrieben wurde es von Eveline Helmink, Chefredakteurin der niederländischen Ausgabe der Zeitschrift Happinez. Ein auch optisch sehr ansprechendes Buch mit Tiefgang das man gerne in die Hand nimmt - ein wahrer Fundus zum Auftanken. Ideal weil "Shortcuts" hier auch ein kurzes Lesevergnügen ermöglichen. Hier ein kleiner Auszug:
FÜR DICH
Weil ich Dich nachts weinen hörte und mir die Worte fehlten.
Ich habe ein paar Worte gefunden.
"Wir glauben, es ginge darum, die Prüfung zu bestehen und das Problem zu überwinden, aber in Wirklichkeit gibt es gar keine Lösung. Die Dinge kommen zusammen und fallen wieder auseinander. Dann kommen sie wieder zusammen und fallen wieder auseinander. So einfach ist es. Die Heilung stellt sich ein, wenn wir allem Geschehenen Raum geben: Raum für Trauer, Raum für Linderung, Raum für Linderung, Raum für Elend, Raum für Freude." Pema Chödron (buddhistische Nonne und Schriftstellerlin)
Würde es uns nicht positiv stimmen, in diesem Forum auch Kraftquellen zu entdecken, die von uns allen genährt werden? Etwas, das die Seele stärkt. Seien es liebgewonnene kleine Rituale, die jeden von uns auffangen, wenn es mal wieder richtig heftig kommt. Ich bin nicht sehr sportlich, gehe aber gerne mit unserem kleinen Hund lange spazieren. Freue mich im Anschluss auf eine gute Tasse Kaffee dazu mein Lieblingsgebäck vom Italiener. Um nicht im seelischen Sumpf zu versinken, schaue ich mir gerne Reportagen an (z. Bsp. 37Grad, Lebenslinien, Hautnah). Aus den gezeigten Porträts schöpfe ich Hoffnung und Kraft. Es darf aber auch gerne etwas Leichtes sein. Ich liebe Island, Skandinavien und alles rund um das Thema kreatives Handwerk, unfassbar wieviele Dokus es hierzu gibt.
Für alle, die wie ich mit Schlafstörungen zu kämpfen haben.
Uwe Messner
88 Heilaufträge für Körper, Geist und Seele
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Hilfreiches: Wir haben nicht immer die Muße und vor allem die Zeit die Beiträge in Gänze aufmerksam zu lesen, mir geht es jedenfalls so. Wie oft stelle ich eine Frage, die zwei Tage zuvor in einem anderem Thema bereits beantwortet wurde. Hier wäre z. Bsp. ein Hinweis von anderen sehr unterstützend, denen so etwas auffällt.
Im "Handbuch für miese Tage" zu stöbern und sich an Gelesenem zu erfreuen, vielleicht auch etwas Schönes zu entdecken könnte ein segensreicher Gegenpol zu unseren Herausforderungen sein. Wann wart Ihr das letzte Mal glücklich? Was hat Euch in der Vergangenheit Freude bereitet? Ich habe gerade in meinem Telefonat mit meiner Mutter erfahren, dass sich sich heute mit ihrer neuen Frühlingsgarderobe in Frühlingsfarben schick gekleidet hat. Das hat mich glücklich gemacht!
Ich bin schon sehr neugierig auf Eure Antworten.
Alles Liebe, viel Kraft und ein schönes Wochenende.
Elisabetha